罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法,一款营养健康的养生汤。

　罗汉果营养价值非常高，在中医养生中占有举足轻重的地位。罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素，对人体健康非常有好处，尤其对消炎止咳、润肺护嗓方面有突出的功效。利用罗汉果进行食疗，能够有效保护嗓子，抑制炎症，其性凉味甘的特点用于防暑消热很有效。今天小编就教给大家罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法，是一款营养健康的养生汤。

　　材料:

　　罗汉果：1/3个冬瓜：400克排骨：500克胡萝卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)。

　　做法:

　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净。

　　2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块。

　　3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净。

　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。