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罗汉果柿饼汤 健康美味的养生汤

 罗汉果营养丰富,营养价值极高,被人们誉为“神仙果”,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。其含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。因此罗汉果是非常适合食疗养生食用的。今天小编就教给大家罗汉果柿饼汤的做法,是一款口味非常独特的健康养生汤。

  材料:

  罗汉果:半个柿饼:3个姜:2片土冰糖:两小块水:5碗

  做法:

  1. 将罗汉果和柿饼洗净;

  2. 将罗汉果、柿饼和姜片放入煲内,加5碗水,用武火煮沸,转文火煲一个钟,下冰糖调味,待冰糖融化即可食用。


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